Αποκατάσταση Αθλητικών Κακώσεων

Οι αθλητικοί τραυματισμοί δεν περιορίζονται μόνο στους αθλητές.

Οποιοσδήποτε μπορεί να υποστεί τραυματισμό κατά τη διάρκεια μιας φυσικής ή αθλητικής δραστηριότητας, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, ακόμα και αν δεν είναι επαγγελματίας αθλητής. Ωστόσο, ορισμένοι τύποι αθλημάτων, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ ή ο αθλητισμός στίβου, είναι γνωστοί για τους συχνούς τραυματισμούς που προκαλούν.

Ένας αθλητικός τραυματισμός μπορεί να είναι οξύς (ξαφνικός) ή χρόνιος (να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου) από υπέρχρηση και αφορά συχνότερα στους τένοντες, του μύες, τα οστά, τους συνδέσμους και τον αρθρικό χόνδρο.

Η αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων, αποτελεί μια ειδική κατηγορία της φυσικοθεραπείας, η οποία αποσκοπεί στην εξαιρετικά γρήγορη ανάκτηση της φυσικής κατάστασης και της απόδοσης των αθλητών μετά από τραυματισμό ή επέμβαση και περιλαμβάνει έναν πιο συστηματικό προγραμματισμό, έλεγχο και παρακολούθηση ώστε να διασφαλιστεί η σωστή και ασφαλής αποθεραπεία το ταχύτερο, με τη μικρότερη δυνατή πιθανότητα μελλοντικών υποτροπών.

Με την πολυετή εμπειρία μας, τη συνεχή κατάρτιση και με παρακολούθηση των πλέον σύγχρονων ερευνών και τεχνικών διαμορφώνουμε το πρόγραμμα αθλητικής αποκατάστασης, χρησιμοποιώντας μια σειρά θεραπευτικών τεχνικών είτε με τη χρήση σύγχρονου εξοπλισμού είτε με την θεραπεία δια των χειρών (Manual Therapy), έτσι ώστε να δημιουργήσουμε εξατομικευμένα προγράμματα αποθεραπείας, προσαρμοσμένα στις συγκεκριμένες ανάγκες και στόχους για την γρήγορη επανένταξη του αθλητή.

Τι οφέλη έχει η αθλητική αποκατάσταση

Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της φυσικοθεραπείας στην αποκατάσταση των αθλητικών κακώσεων που δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση, είναι η εστίαση σε ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση της τραυματισμένης περιοχής και στην πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης για τη βελτίωση της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της ιδιοδεκτικότητας (συνείδηση της θέσης και της κίνησης του σώματος). Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν στη βελτίωση της συνολικής δύναμης και σταθερότητας της τραυματισμένης περιοχής, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκ νέου τραυματισμού.

Η φυσικοθεραπεία και η αθλητική αποκατάσταση είναι δύο στενά συνδεδεμένοι όροι που αφορούν στη βελτίωση της υγείας & της καλής φυσικής κατάστασης και οι ειδικοί μας μυοσκελετικοί φυσικοθεραπευτές θα συνεργαστούν μαζί σας για να σας παρέχουν ένα ενδελεχές πρόγραμμα αποκατάστασης που θα ενθαρρύνει μια σειρά μια σειρά από οφέλη, όπως:

Επαναφορά πλήρους λειτουργίας το συντομότερο δυνατό
Ταχύτερη ανάρρωση και επιστροφή στον αθλητισμό
Ενδυνάμωση εξασθενημένων μυϊκών ομάδων
Εκπαίδευση σχετικά με τη σωστή μηχανική του σώματος, την πρόληψη τραυματισμών και τις τεχνικές αυτοφροντίδας.
Μείωση πόνου και φλεγμονής
Οδηγίες για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου μελλοντικών τραυματισμών
Διατήρηση της καρδιαγγειακής φυσικής κατάστασης, ενώ είστε εκτός αθλητισμού
Βελτίωση της συνολικής λειτουργίας και απόδοσης
Ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης, όπως η διαχείριση του άγχους, ώστε να μπορέσετε να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές και ψυχικές προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν με τον τραυματισμό.
Συμβουλές για σωστά υποδήματα και ειδικό εξοπλισμό